Pero ¿qué otra cosa pudimos haber dicho o hecho para que nuestra conversación fuera más agradable?”. Si un niño tiene dificultad para mostrar empatía, hay cosas específicas que usted puede decirle y actividades que puede hacer que lo ayuden a desarrollar esta capacidad. Esta estrategia puede facilitar la discusión. Todo tiene un significado y con práctica puedes comenzar a percibirlos. WebUn niño que muestra empatía es capaz de entender y apreciar las ideas, los sentimientos y las experiencias de otras personas. Para más información de las cookies puede visitar nuestra página, https://www.escueladementoring.com/wp-content/uploads/2016/06/empatia.jpg, https://www.escueladementoring.com/wp-content/uploads/2016/04/Logo.png. 1. Hola Salomé, muchas gracias por tu comentario. WebSerie de cuentos para trabajar las emociones, nacen con la idea de que afloren, en el alumnado, capacidades que favorezcan el desarrollo personal y social.En cada cuento se … Ser sensible a cómo se están sintiendo los niños puede ayudarlos a entender cómo se sienten otros cuando alguien les demuestra empatía. Thanks, https://bigredbounce.com/wp-content/uploads/2013/07/slip-and-slide-video.mp4, Check out our amazing inflatables and pricing, click on our Entertainment Options below, Come join us at a public event, dates and locations listed on our Calendar. Mi padre tiene 91 años y me gustaria poder ayudarle de mejor manera. Al cabo de un mes te sorprenderás a ti mismo haciéndolo de forma casi inconsciente. Me gustó mucho la informacion, me gustarÃa saber mas actividades ya que tengo a mi mamá q es un adulto mayor y muestra apatÃa, solo decea ver tele, deceo q tenga mejor calidad de vida porq también tiene demencia cenil, me gustarÃa pudiera enviar a mi correo que otras actividades para hacer en casa puedo tener con ella. DesearÃa saber más sobre juegos y actividades para mis padres adultos, Me interesa informacion de la ubicación de sus instalaciones. La imagen presenta una difícil situación en la cual yo no sabría cómo actuar. Los cambios surten efecto una vez que vuelva a cargar el page. Make Daspal your technology partner to bring innovative ideas into reality. El vídeo sobre la empatía puedes verlo en este enlace. La Psicología como todas las ramas de los saberes... Al momento de controlar el nivel de bienestar de una persona uno de los factores más importantes es el afectivo-emocional porque este representa el cómo se... Opinión sobre Master en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL + 10 Creditos ECTS, Opinión sobre Tecnico Profesional en Inteligencia Emocional Aplicada a la Empresa, Opinión sobre Master en Inteligencia Emocional e Intervencion en Emociones y Salud, Nuestro portfolio se compone de cursos online, cursos homologados, baremables en oposiciones y formación superior de postgrado y máster, Obstáculos que pueden dificultar la empatía, MASTER COACHING INTELIGENCIA EMOCIONAL Y PNL: Master en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL + 10 Créditos ECTS, CURSO INTELIGENCIA EMOCIONAL ONLINE: Técnico Profesional en Inteligencia Emocional Aplicada a la Empresa, MASTER INTELIGENCIA EMOCIONAL: Master en Inteligencia Emocional e Intervención en Emociones y Salud, Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova, Trabajo Social, Servicios Sociales e Igualdad, Ciencia de datos e Inteligencia artificial, Condiciones de Se trata de que el adulto mayor pueda atravesar por las etapas más avanzadas de su vida con estabilidad fÃsica y emocional. Seguro que alguna vez has oído hablar sobre la inteligencia emocional pero, ¿sabes realmente lo que significa? Ponte a lo largo del día en los zapatos de varias personas, busca su intención positiva, comprende su situación, sus miedos, las emociones que experimentan, sus luchas internas. buenas tardes soy enfermera y recreacionista trabajo con el adulto mayor y me gustarÃa recibir mas información para tener mas actividades ludicas motrices etc, y asà poder darle una alegrÃa a mis abuelos en sus últimos dÃas de vida. Daspal Technology is..Learn More, Daspal Technology has been a forerunner in enabling the IT transformation of businesses across the..Learn More, Most of the enterprises are at present shifting towards the custom software solutions rather than..Learn More, Daspal Technology offers the best cloud services to a number of customers ranging from start-ups to..Learn More, Daspal Technology is the trusted and leading name in the business which offers a range of IT solutions..Learn More, Daspal Technology is a reputed Information Technology firm that takes pride in offering consulting services..Learn More, Internet of Things or IoT concept is transforming the global business space in a rapid manner. Ahora más que nunca, debemos poner en práctica nuestras estrategias más eficaces de creación de relaciones y prácticas flexibles en materia de responsabilidad y calificación para dar cuenta de los obstáculos sin precedentes para los estudiantes. Es posible que necesiten ayuda para reconocer los diferentes mensajes del lenguaje corporal, las expresiones faciales y los tonos de voz, y saber lo que significa cada uno de ellos. Gracias, Hola Sandra, si pinchas en el artículo donde dice vídeo te lleva directamente a youtube para visualizarlo. Disminuir el Ãndice de dependencia y la sensación de exclusión cuando se tiene algún deterioro en los sentidos (como el oÃdo y la vista) también es otros de los beneficios de compartir tiempo con el adulto mayor. Utilizamos cookies para el control estadístico y anónimo de los accesos. Este tipo de juegos ayuda a su hijo a entender la manera en que las expresiones, el lenguaje corporal y el tono de voz pueden revelar cómo se siente una persona. Observar y escuchar a la persona como un ser humano, me funciona, para no juzgar ni opinar; muchas gracias por estos puntos, me sirven para complementar mi empatía con los demás, y por cierto ¿tengo empatía con migo misma? Realmente muy fuerte el vídeo, Muchas gracias por tu comentario. La empatía es la habilidad que nos permite comprender el estado emocional de los demás, y es posible porque se activan nuestras neuronas espejo. De repente alguien no se dio cuenta de que estábamos esperando en fila y ¡pidió su pizza antes que yo!”. #terapiaocupacional Te cuento qué habilidades se necesitan para desarrollar la empatía. Yo en su lugar creo que no hubiera asistido a la premiación, Muchas gracias Luisa por tu reflexión. La empatía, por lo tanto, logra que las personas posean más que una perspectiva única, sino una compartida con los demás, la cual permite entender sus deseos, miedos, fortalezas, emociones, intenciones y comportamientos. Los humanos, como seres con habilidades sociales, constantemente estamos comunicándonos y compartiendo momentos con otras personas, las cuales, a su vez, poseen sus propios pensamientos y emociones, siendo nuestro deber aplicar el respeto y la tolerancia, incluso si no compagina con nuestra manera de pensar. Al estar en un espacio donde todos deben convivir y trabajar en equipo es necesario que la empatía esté presente. Ya que de esta forma es posible comprender los sentimientos, emociones y pensamientos del otro. Es así como los mismos utilizan diferentes estrategias y actividades para trabajar la empatía en la primaria aprendan mientras se divierten: ¿Cómo estás? Me encantarÃa aprender más dinámicas ya que las voy a poner en práctica con los adultos de mi comunidad. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Un día mando una nota a casa y les pido que traigan un par de zapatos de una persona mayor de su casa. (Lea más acerca de las mascotas y los niños con TDAH). Copyright © 2014-2023 Understood For All Inc. Centro de medios (solo disponible en inglés), Únase a nuestro equipo (solo disponible en inglés), Mapa del sitio (solo disponible en inglés), dificultades con las habilidades sociales, apps que pueden ayudar con las destrezas sociales de los niños. WebAcciones de empatía para jóvenes y adultos 3.2.1. Además, tendrás la posibilidad de estudiar desde cualquier parte del mundo y obtener tu certificado avalado internacionalmente. Te revelamos 41 secretos de cuidadores de adultos mayores, ErgonomÃa de la A a la Z: 27 hábitos que cambiarán tu calidad de vida, AVISO MÃDICO - DESCARGO DE RESPONSABILIDAD. No querer tener relaciones interpersonales con las personas de nuestro alrededor. Pero cuando vuelva a visitar nuestro sitio, el sistema le pedirá de nuevo que acepte / rechace las cookies. Siempre puede bloquear o eliminar las cookies cambiando la configuración de su navegador y forzar el bloqueo de todas las cookies en este sitio web. Han de pedir permiso. Escribir en papel momentos felices y compartir recuerdos en el grupo o pasar una pelota y comentar una experiencia feliz es una actividad ideal y entretenida. Me gustaria obtener mas informacion con respecto. Web15 técnicas de integración grupal para adultos. En diferentes fichas dibujarás “caritas” que expresen una emoción, cada estudiante deberá elegir una ficha y enseñarla al grupo, el objetivo es que estos digan cuál es la emoción y que tomen una acción con respecto a la ficha. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. El ayudar a otros sin esperar nada a cambio es de esas actividades de empatía que debes desarrollar desde joven y aún mantener en la adultez. Esto implica olvidarme de mi, detener mi diálogo interior, estar totalmente atento a lo que me dice y no pensar en lo que le voy a decir yo o lo que le voy a preguntar a continuación. Pues, no solo permite pensar, sino que también colabora en tomar decisiones acertadas. Imagino que la fotógrafa estaba ejerciendo su profesión o labor. Fortaleciendo los vÃnculos y su autoestima. Flexibilizar las relaciones. Por lo tanto la conducta absurda, para algunos, es valiosa para esa persona. Aquí mencionamos algunas actividades de empatía que podrían ejecutarse para mejorar esta cualidad: Sin ánimos de hacer una competencia, es importante realizar actividades que fomenten la colaboración entre los estudiantes, donde se tenga que tomar en cuenta a la otra persona en todo momento. 6.- Practica durante varias veces al día la técnica de “sal de tus zapatos para ponerte en los de los demás”. Intervenir en este tipo de problemas y tratar de pararlos para que no. Esperemos que estos Tips Educativos de la Profesora Zujey les sean de utilidad. 1. Incrementan el aprendizaje, la memoria sensorial y el bienestar subjetivo, 15 Actividades para Adultos Mayores que deberÃas conocer | Theramart,  1- Actividades para fomentar su bienestar fÃsico, 4. Actividades lúdicas que refuerzan su autoestima, 8. Me gusto tener información para como trabajar con adultos mayores en cantidad , donde trabajo son 100, Me gustarÃa recibir información de actividades para trabajar con adultos mayores ya que soy acompañante terapéutico y creo que es necesario la capacitación constante y el acopio de estrategias para mejorar el trabajo que uno realiza. Le enviaremos por correo electrónico nuestras historias y recursos más útiles. Puede comprobarlos en la configuración de seguridad de su navegador. Tal vez le interese leer: Cómo hacer una ruleta de participación para tus clases en línea por Zoom, Meet, Teams, Jitsi o Skype. Podemos lograrlo escuchando a nuestros estudiantes, lo que ocurre naturalmente en un aula de la vida real. Muchas gracias por la información compartida, me gustarÃa poder tener mas ideas de actividades lúdicas, pasatiempos, juegos de memoria. Olvídate del significado de las palabras y atiende al resto de la información: capta el tono de voz, observa la postura corporal, la mirada, la expresión facial en su conjunto, los gestos, aprecia los silencios, déjales espacio para que surjan y se mantengan. para que entiendan que hay acciones que muchas veces hacen y no están bien. Permítenos ayudarte a llevar los libros”. A continuación compartimos un excelente material didáctico realizado por la profesora Zujey Sandoval y publicado en su su fanpage “Miss Tips Educativos“ sobre “Actividades para trabajar la empatía en tus clases virtuales” y que compartimos únicamente con fines educativos y de formación permanente. Wondering how to get your business idea off on the right foot in the competitive..Learn More, Are you looking for a digital partner for your agency? El principal objetivo es que te sirva de base para … Kate Kelly ha estado escribiendo y editando por más de 20 años, enfocándose en cuidado parental. Actividades para trabajar la empatía en primaria ☝ Actividades sobre la empatía para adultosLa empatía es una habilidad social esencial para la vida porque consiste en comprender cómo se sienten los demás ... Actividades de educacion fisica. Intenta pues, entender que todos somos iguales, que el narcisismo y el egocentrismo no es bueno. Estas son ocho maneras de enseñar empatía. Algunos adultos pueden hallar complejidad en la percepción emocional de otras personas, pero existen ciertos trucos para mejorar la empatía en estos. Ayuda a su hijo a enfocarse en los sentimientos del otro. Encontrarás la fichas sola, aparecerá un enlace de descarga. Podría decirle: “Sé que quieres helado ahora pero la regla es que primero es la cena y después el postre. Trabajo con personas adultas mayores y me interesa recibir información. Sería muy fácil para mí juzgar a la fotógrafa por no ayudar a la niña. Previene patologÃas como la artritis y la artrosis. Muchos profesores ya se han dado cuenta de la importancia de la práctica de la empatía. Así que prepárese para enseñarla una y otra vez hasta que su hijo la comprenda. Understood es una fundación privada operativa 501(c)(3) exenta de impuestos (número de identificación del contribuyente 83-2365235). niño está sufriendo esto y es testigo, acudir en … Para desarrollar tu vida a nivel personal y profesional, no puedes ir por ella sin importarte cómo se sienten los demás con respecto a tus acciones, ¿no es cierto? 2. Gira tu cuerpo hacia ella ofreciéndole toda tu atención. Estas cookies son estrictamente necesarias para poder usar todas las funciones disponibles en nuestro sitio web, rechazarlas tendrá un impacto negativo en el funcionamiento del mismo. Saludos, Hola. Valoración positiva de su opinión e incremento significativo de su autoestima. Tal vez le interese leer: Crea ruletas online de forma rápida y sencilla, ideal para gamificar tus clases virtuales. Mi opinión es que para poder ser verdaderamente Empática con otros primero hay que serlo con uno mismo, para escuchar a otro con amor e interés primero hay que hacerlo con uno mismo. Un saludo. 1. 2. Cuando estés en este ejercicio no interrumpan a la persona, dale su tiempo, procura no juzgar por sus acciones o palabras y mucho menos minimizar su situación. En Euroinnova, podemos ofrecerte un Curso de Escucha Activa completamente online, el cual está ligado estrechamente a las prácticas que incrementan tu nivel de empatía con las personas. FELICITACIONES EXCELENTE INFORMACIÃN PARA EJECUTAR CON ADULTOS MAYORES. La empatía consiste en aprender a ponerse en el lugar del otro, conectar con sus sentimientos y con la forma en que vive las situaciones, entendiendo sus deseos y sus miedos. Realmente es un vídeo impactante, lo usamos mucho en nuestras formaciones para explicar lo que es la empatía, comprender la intención positiva del comportamiento de las personas, aunque no estemos de acuerdo con ello. Si rechaza las cookies, eliminaremos todas las cookies establecidas en nuestro dominio. Welcome to Big Red Bounce inflatables. Empatizar es comprender no estar de acuerdo o tolerar. Puede que usted esté tentado a corregir a su hijo en el momento. Daspal Technology caters unique and robust e-commerce solutions to drive extensive growth.. Are you in search of the best healthcare support services? Click to enable/disable essential site cookies. Debió sentirse muy mal al ser galardonada para el premio pero con las imágenes en su cabeza de la niña asesinada. Lo que ocurre es que también tienen otros valores que en ese momento entraron en conflicto, EL ser humano es asi por eso debemos comprenderlo y comprendernos. Porque además de favorecer y estimular su bienestar fÃsico, cognitivo y emocional, permite que el adulto mayor se desenvuelva de una manera más integrada a su entorno. 3. Por eso ha sido tan importante que cuidadores y familiares extremen medidas para protegerles no solo del COVID-19 sino de la depresión y trastornos relacionados cuando han tenido que permanecer en aislamiento. La empatía entra en este campo de juego, donde la capacidad para percibir y comprender a los demás es imprescindible. Our industry-specific experience, commitment to quality and in-depth knowledge in technology has empowered us to deliver superior services across multiple industries such as healthcare, ecommerce, media, retail, travel, food, logistics, real estate, finance and bank. Usted es libre de optar por no participar en cualquier momento o optar por otras cookies para obtener una mejor experiencia. Los campos obligatorios están marcados con *. Proyecto alimentacion saludable en educacion infantil. me interesa se miembro o participar en este programa .. Mejoran la movilidad y la percepción sensorial. Un ejercicio que puede ayudarte en este sentido es leer guiones de teatro concentrándote en un personaje y buscando en el texto lo que hay más allá de las palabras: los miedos que se esconden, las emociones que están a flor de piel, la historia personal, experiencias previas. Recuerda que una de las actividades de empatía que realizamos indirectamente es estar formado en valores, de forma que podamos apoyarnos entre nosotros. A través de movimiento en equipo como: pasar la pelota, mejorar el equilibrio, juego con globos. ¡Sin duda es una gran idea! Sin embargo la situacion en el vídeo se ve compleja y difícil. Caracas # 46-72. En lugar de enojarse, intente hacerle saber que usted entiende cómo se siente. Si la concentración culmina, hay que dejar la actividad por un momento. Solo es necesario que seas de apoyo y le permitas expresar lo que siente, como si tú fueses un refugio en donde no le juzgarán. “Así que no has obtenido respuesta después de dos semanas… “Cómo te sientes al respecto”. Revise otras maneras de mostrar empatía a su hijo. Si un niño tiene dificultad para mostrar empatía, hay cosas específicas que usted puede decirle y actividades que puede hacer que lo ayuden a desarrollar esta capacidad. Whether developing new business models or managing enhanced cost pressure, We are redefining.. With the evolution of new opportunities in the field of Education, there are new mediums and.. Finance and banking institutions have started to rewrite their future with digital technologies, and this.. Real estate value can be easily driven by location but the digital disruptions into this indicate that the real.. La empatía es una de las habilidades sociales más importantes que los jóvenes pueden desarrollar. Se siente libre de expresar sus opiniones sin miedo. Te contamos más en este artÃculo sobre Adulto Mayor y Coronavirus. https://youtu.be/kRvx-GLb_R4 Un saludo. Actividades para trabajar la empatía en el aula ☝ Actividades de empatía para adultos pdfLa enseñanza de la empatía es importante. La empatía consiste en aprender a ponerse en el lugar del otro,conectar con sus sentimientos y con la forma en que vive las situaciones, entendiendo sus deseos y … Estas cookies recopilan información que se utiliza en forma agregada para ayudarnos a comprender cómo se utiliza nuestro sitio web o qué tan efectivas son nuestras campañas de marketing, o para ayudarnos a personalizar nuestro sitio web y aplicación para usted con el fin de mejorar su experiencia. Si te entusiasma tanto como a nosotros este desafÃo, a continuación te contamos qué actividades lúdicas puedes realizar junto a una persona de la tercera edad. Usted puede hacer que sea divertido. La empatía es una de las habilidades sociales que se incluyen dentro del conjunto de competencias que abarca la inteligencia emocional. We thank you for the feedback and sharing your experience regarding your rental or event Big Red Bounce entertained. Hola muy buena informacion . Derechos de autor © 2014–2022 Understood for All Inc. Otherwise you will be prompted again when opening a new browser window or new a tab. Los campos obligatorios están marcados con *. 2. Cuando una persona está realmente atrapada en su propio mundo pequeño, su capacidad para mostrar empatía es limitada. Una vez que los adultos amplíen su enfoque al mundo en general (incluyendo a los extraños), se volverán más capaces de sentir en gran medida por los demás. Créeme, cuando tú te equivoques querrás que los demás te perdonen ¿y por qué no enseñarle esto a los niños desde pequeños? Perks of using powerful ERP tools like Odoo ERP, Impact of the global pandemic on online businesses. Otra excelente opción para generar empatía con los estudiantes en las clases a distancia es tener una plataforma digital que los apoye tanto a ellos como a los profesores, generar contenido en videos y difundirlo, apoyar con material visual y tener un foro en alguna red social que utilicen los estudiantes para formar parte de su comunidad y hablar su idioma. If you..Learn More. Este ejercicio para adultos de habilidades sociales consiste en dibujar una pirámide, dividirla entre dos y en un lado poner “yo” y en otro poner “los demás”. Comprender que … Según la OMS, en tiempo de pandemias como el Coronavirus, la soledad y el aislamiento de los mayores ha sido un gran riesgo para su salud emocional. ¿Qué tal te ha ido estas ultimas semanas? Elegir un dÃa a la semana para disfrutar de una pelÃcula, compartir tiempo de calidad con el adulto mayor. Muy bueno, Todo empieza por la propia casa. trabajo. Utilizamos cookies para conocer las visitas a nuestro sitio web, cómo se interactúa y poder así enriquecer su experiencia de usuario, personalizando su relación con nuestro sitio web. Un ejemplo de conducta que podría se calificada como negativa por una gran mayoría, y que está incrementándose en nuestro tiempo es el asilamiento social deliberado. WebJuego para desarrollar la empatía Por eso, a continuación te propongo un juego que tiene como objetivo acercarse al punto de vista y la emoción del compañero, potenciando la … No hables, percibe 3.2.2. Énfasis: Empatía. Daspal Technology Services. Actividades empatía en niños de 10 a 12 años ☝ Actividades de empatía para adultosGestionar nuestras emociones es difícil, tanto si tienes cuatro como seis o cuarenta y seis años. ¿Qué... Hazte experto con el Diplomado en Psicología Transpersonal y haz un encuentro entre lo espiritual y lo psicológico ¿Podéis enviármelo?. Un saludo, Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Adquirir esta capacidad puede que sea difícil para los niños con problemas de atención o dificultades con las habilidades sociales. Habrás logrado mejorar tu empatía. me gustarÃa información sobre actividades donde se puedan incluir personas con discapacidad auditiva y oyentes para fomentar la comunicación, Muy interesante lo que nos comparte, me gustarÃa por favor enviarme a mi meil actividades y manualidades para realizar con los adultos mayores. También puede cambiar algunas de sus preferencias. También ayuda a que la discusión sea menos intensa para un niño que está cansado de que “le hablen” de las habilidades sociales. La empatía nos permite escuchar a los demás desde una forma racional y emocional, lo que nos con lleva a mejorar nuestra comunicación y las relaciones desde el ámbito personal y profesional, los seis ejercicios expuestos en este artículo son realmente un reto, ya que mi comunicación es directa y concisa, y normalmente espero que las personas al hablar sean directas, sin embargo al poner en práctica estos ejercicios podemos desarrollar la habilidad para lograr la empatía. Según este principio de la PNL cada persona realiza siempre la mejor conducta posible en función a los datos de los que dispone (sus creencias, sus valores, la realidad en la que opera, sus experiencias, su educación, sus principios, sus hábitos). The retail industry is embracing the power of IoT, enterprise mobility and Blockchain rapidly than ever. Excelente información, felicitaciones!!! La empatía es una de las claves de una buena relación. La empatía nos permite escuchar a los demás desde una forma racional y emocional, lo que nos con lleva a mejorar nuestra comunicación y las … Lynne Kenney (PsyD) es una psicóloga pediátrica entrenada en Harvard y educadora internacional en Scottsdale, Arizona. Si su perro brinca de emoción cuando su hijo entra a la casa, pregúntele: “¿Rocky se pondría triste si lo ignoras?”. ¿Qué dices? Reciba notificaciones de las mejores publicaciones. Y esa es la clave de la empatía. El uso de este sitio en la web está sujeto a nuestros Términos de uso y Política de privacidad. Hábitos para desarrollar la empatía Di adiós a los prejuicios. Es mucho más fácil y sencillo ponerse en el lugar del otro cuando no has evaluado, juzgado y prejuzgado a esa persona previamente. Trata de escuchar y ponerte en su situación antes de dejarte llevar por los prejuicios y juzgarlo. Adáptate al ritmo de los demás Tanto la familia como el cuidador deben garantizar la empatÃa con su entorno para mejorar la calidad y el ritmo de vida de forma positiva sin que este se sienta algún bajón emocional. Comentario *document.getElementById("comment").setAttribute( "id", "a44551554165e094ea62e6b30aafb200" );document.getElementById("cab25bdfc9").setAttribute( "id", "comment" ); Recibirás información relevantes para su profesión docente. Se explora y viven nuevas experiencias con personas de su misma edad fomentando nuevas amistades y relaciones. Por mucho que a algunas personas les cueste creer, no son el centro del mundo, ni las acciones que se hacen constantemente rondan a su favor. Ya sea que hablemos de adaptación al hablar, al pensar, al correr o cualquier otra acción; puedes ser empático simplemente siendo paciente y respetando los tiempos de las otras personas de forma que evites conflicto. Me gustarÃa tener mas informacion. Puede volverse una terapia autentica y natural sin que exista presión por parte de terceros. ¿Le echas un vistazo? Ya seas cuidador profesional o familiar de un adulto dependiente, debes saber que además de compartir tiempo de calidad con el adulto mayor, desarrollar actividades para estimularlo es un punto fundamental para su salud mental, y colabora excepcionalmente para mejorar su calidad de vida. Realmente un video el cual me mantuvo al vilo. We offer indoor facilities that include many of our inflatables for a great price. Sin amargo la fotógrafa cumplió su misión inicial y entregó evidencias de su trabajo. La “técnica de integración” consiste en un conjunto de procedimientos, normas y/o recursos que son utilizados para poder obtener un … Eso no quiere decir que estos niños no se preocupen por los demás. Socorrer a un niño si es víctima de bullying: Si alguien es consciente de que un. No se trata de lo que tú piensas, se trata de lo que ella cree o siente. Por supuesto, queremos señalar algunas actividades de empatía que se pueden realizar acorde a la edad de los niños y jóvenes: En la escuela, los niños están gran parte de su tiempo junto a sus compañeros del aula, por lo que es imprescindible asegurar que los alumnos tengan una educación emocional dentro de esta. 4. Trabajo con adultos mayores me interesa recibir mas información. Tenga en cuenta que esto podría reducir en gran medida la funcionalidad y la apariencia de nuestro sitio. Consultas de los medios de communicación: [email protected] (de preferencia) o 646-757-3100. Ser sensible a lo que su hijo está sintiendo le muestra a su hijo lo que es la empatía. En ese sentido puedes ayudarlo a resolver ecuaciones matemáticas o, señalar una palabra y pedir al adulto que encuentre otra relacionada o que formule una historia a partir de ella. Para los niños, las actividades recreativas son lo máximo y por eso, crear escenas de teatro en donde se fomenten los valores es una gran idea para aprender y enseñarles a otros lo importante que es tener buenas acciones hacia los demás. Escribamos en el pizarrón cuándo exactamente puedes comer helado”. Con el envejecimiento, el ser humano puede ser más dependiente debido a sus limitaciones. Le proporcionamos una lista de las cookies almacenadas en su computadora en nuestro dominio para que pueda verificar lo que almacenamos. Juegos que fomenten la expresión corporal, por poner un ejemplo, donde el estudiante tenga que adivinar la emoción que transmite el gesto que hace el compañero, son excelentes para esto. Durante la edad avanzada, estimular a través de la lectura es una forma de proteger el cerebro del adulto, pues resulta un método preventivo del alzheimer, reduce el riesgo de párkinson y otras enfermedades neurodegenerativas y cardiovasculares. Esta es una de las actividades de empatía más fáciles y, al mismo tiempo, más valiosas para las personas. El ritmo de lectura debe ser lento, hacer intervalos en la lectura. No hables, percibe 3.2.2. Participar como colaborador en alguna ONG 3.2.4. Si preguntar “¿cómo te sentirías…?” no está funcionando, cambie el foco de atención hacia usted. Es de personas empáticas el aprender a perdonar y dejar pasar esos fallos que las personas que nos importan cometieron en el pasado. Puede decir algo como: “Recuerdo una vez que estaba esperando para hacer mi pedido en una pizzería y estaban tardándose demasiado. Si has leÃdo hasta aquÃ, ahora atesoras una gran información, pues estas actividades te ayudarán a potenciar el cuidado personal del adulto, también el control de sus emociones y reforzarán las relaciones interpersonales de toda la familia. Los recursos médicos y relacionados con la salud en este sitio web se proporcionan únicamente con fines informativos y educativos y no sustituyen a un diagnóstico profesional ni a un consejo médico o profesional. 3. No obstante aquí tienes el enlace. Cuando hablamos de conductas disruptivas nos referimos a incumplimiento de, Hay muchos niños distraídos o soñadores que, mientras se explica en clase, su, El Premio Nobel de Paz 1992 fue concedido a la guatemalteca Rigoberta Menchú Tum, Quizá te quedes con la boca abierta cuando ves a tus padres tratar a tus hijos, Un reciente fallo inédito a favor de la implementación de la educación inclusiva, Es importante tener en cuenta que tanto educadores como estudiantes “somos, Además de algunos posts en los que hemos hablado sobre diferentes herramientas, A continuación presentamos una lista completa de todas las combinaciones de. Matriculación. Ahora, tanto niños, jóvenes y adultos pueden desarrollar, poco a poco, la empatía, pero no es secreto para nadie que para algunos es más sencillo que otros, aunque una buena forma de conseguirlo es con las actividades de empatía. Desde BOLIVIA. Representar situaciones como no ser invitado a una fiesta de cumpleaños, puede facilitar que su hijo vea el punto de vista de la otra persona. Pueden aprovechar para refrescar clásicos cinematográficos que alguna vez el anciano haya visto y quiera rememorar, o también, interesarlo en nuevas temáticas o indagar en pelÃculas con valores positivos. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Conozcamos, entonces, algunas actividades de empatía en niños y adultos. Enseñar a ser empático puede ser un proceso largo, así que esté preparado para enseñar esta habilidad una y otra vez. Fomentar y alimentar su independencia por medio de la expresión. https://www.youtube.com/watch?v=kRvx-GLb_R4&index=4&list=PLQeBQBxtEKOD5rwsItakm7Q0mLH-7OyIr Muchas gracias. Me gustaria tner mas informacion sobre actividades para un adulto mayor de 94 años . Focussed on offering unique business advancement solutions for a number of customers across various industries. Por ejemplo: si un compañero tiene una ficha de una carita triste, el otro deberá abrazarlo. Todos los padres desean que sus hijos muestren empatía hacia otras personas. 5.-Parafrasea y reformula su mensaje para conectar con la emoción que crees pueda estar experimentando. Sin embargo, no es un proceso rápido. Por ejemplo, de camino a la escuela ven que a un niño se le cae su proyecto de arte. LOS ZAPATOS DE LAS PERSONAS MAYORES. Una elección segura del ambiente del hogar o residencia que usaremos para dedicarnos al entretenimiento del adulto mayor. Gracias por la informacion. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Google News | Grupo | Grupo | App | | |. Se pueden utilizar escenas de un libro, una película, un cuento u otros para poder enseñar a los más pequeños las acciones empáticas correctas cuando se encuentran ante ciertas circunstancias. Recuerda que aquí, en Euroinnova, la Escuela de Negocios especializada en clases virtuales, cuentas no solo con cursos, sino con posgrados, maestrías, especializaciones y otros estudios de nivel superior para que puedas convertirte en el profesional que deseas ser. Trabajo co ni ños y voy a trabajar con adutos. Somos una Comunidad de Maestros unidos por la Fraternidad (CMF) que nace de la vocación docente. Hay que trabajar en no cambiar de tema, solo presta atención y comienza a imaginarte en la situación de la otra persona. La empatía es un tema del que se podría hablar en clase, para concienciar a aquellas personas que carecen de ella. Muchas veces nos perdemos en nuestras opiniones y verdades, no tomando atención de los demás. Aprender a ser empático no debería ser una tarea para su hijo. Quisiera poder recibir más ideas de actividades para poder ayudar a los adultos mayores.gracias, Voy a trabajar con adultos mayores, me gustarÃa mayor información para brindarles unas horas de actividades que los favorezcan en su vida diaria. Gracias. WebLa empatía y su desarrollo en adultos requiere de tres fases básicas: identificar, concretar y profundizar en las emociones. Todos los derechos reservados © 2022 Web del Maestro CMF. Eso sÃ; ten en cuenta que será necesario adaptar las actividades a las capacidades y posibilidades del anciano para preservar su salud. clave de la empatía 6. En la medida de lo posible y que sea seguro, realizar reuniones grupales donde se compenetre con personas y actitudes positivas puede resultar muy beneficioso. Un saludo. Soy profesora terapeuta en educac especial. Cuando su hijo no muestre empatía en una situación social, demuéstrele cómo ser empático. Sal varias veces al día de tus zapatos para ponerte en los de los demás. and receive a selection of cool articles every weeks. Que el clima y la temperatura sean adecuados. Por ejemplo, algunos niños con TDAH pueden moverse tan rápido que no se dan cuenta cómo se está sintiendo otra persona. Sin embargo, puede que usted no sepa cómo enseñársela a su hijo. vayan a más es un acto de empatía y también de valentía. En el entorno del aula y en la vida, se trata de una emoción … Necesito actividades para trabajar con el adulto mayor otravez de videollamadas en cuarentena del coronavirus ya que estamos cada una en su domicilio. ¿Crees que es un buen momento para acariciarla?”. Es posible que se te pida que enseñes empatía a los adultos en seminarios de capacitación, sesiones de resolución de conflictos o talleres espirituales o religiosos. Si esto pasa, empieza por hacer juegos de roles de habilidades de escucha activa con los adultos y que les muestre cómo sintonizar mejor con las personas que los rodean. Piensa en las dificultades que puede tener en su día a día, en cuales pueden ser sus miedos. Estas cookies son estrictamente necesarias para proporcionarle los servicios disponibles a través de nuestro sitio web y para utilizar algunas de sus características. Con ello se sentirá más comprendido y lograrás que pase de hablar de hechos a hablar de emociones. Hola por favor Necesito actividades para trabajar con el adulto mayor otravez de videollamadas y visitas domiciliaras tambien. con Adultos Mayor. Usted puede ayudar a su hijo a mostrar empatía en situaciones diarias. Ejercicio de empatía. Hablar de cómo se sintió, en lugar de hacer que su hijo sea el protagonista en la situación, puede ser un cambio sutil pero eficaz. Promueve una vida activa y saludable por compartir, reconocer y escuchar distintas opiniones. This is the place to find bounce house entertainment for any event…if you are planning your Birthday Party, celebrating an end of season event or providing fun entertainment for a customer appreciation day, we are here to help. De antemano muchas gracias ð, Me pareció muy importante toda la información. Es una valiosa información para manejar a la gente grande y darles una mejor vida social y lúdica. Puede rechazara el uso de aquellas que no sean completamente necesarias para el funcionamiento del sitio web. Un completo programa de actividades para trabajar las 5 competencias socio-emocionales básicas a través del juego, la música, los cuentos y las actividades manuales. Usted puede optar por dejar de recibir emails enviando su petición a [email protected]. Pregunta con interés 3.2.3. Lo ideal es leer un par de páginas diarias, ser constante para que se convierta en un hábito. Pregunta con interés 3.2.3. te dejamos algunas más en este artÃculo de Vida de Cuidador. Evita expresiones del tipo “Tu problema es que…”, “Ya te dije que”, “Sabía yo que iba a pasar esto” “Creo que lo que te pasa es que”. La Web del Maestro CMF es un medio digital creado, sin fines de lucro, para la comunicación de noticias, opiniones, experiencias, propuestas y referencias relevantes relacionadas a la Educación y al ejercicio docente. Durante el aprendizaje en línea, necesitamos crear vías intencionales para que los estudiantes compartan y escuchen cuidadosamente para que podamos tratar de ver sus perspectivas. Seleccionar una historia simple, que contenga emociones positivas, Leer durante la mañana, por la luminosidad. Hágalo cuando su hijo esté tranquilo, no cuando esté alterado. Significa que necesitan más ayuda para aprender a reconocer y responder a las emociones de las personas. Algunos niños necesitan más ayuda para desarrollarla. Muchas gracias por la información compartida, trabajo en una residencia para mayores en Lagartera, Toledo https://residencialazarzuela.es/ y me gustarÃa poder tener más ideas de actividades lúdicas, pasatiempos, juegos de memoria para llevar a cabo con los abuelos. Los niños que tienen dificultades con las habilidades sociales a menudo tienen problemas para captar las señales sociales. Los niños que tienen dificultad para mostrar empatía necesitan que se les enseñe de forma directa esta importante habilidad. If so, you are the right place. tener mas conocimientos sobre los mayores de edan, Estoy por abrir un centro de Dia y me interesaria tener informacion de actividades que me ayuden a desempeñar mi actividad. Por ejemplo, la mirada baja y la postura encorvada puede que no las registren como estar “triste”. Necesito sugerencis de actividades recreativas y de vida diaria, hola buenos. Mostrar empatía a los niños cuando están molestos. ¿Para qué sirve la inteligencia emocional? Así podría verse: Usted está intentando tener la cena lista y su hijo le exige que le dé helado. Su hijo se ríe. En los niños, la empatía les permite generar vínculos duraderos, hacer amigos, potenciar su inteligencia emocional... Esta empatía en ellos puede fomentarse de … Haz preguntas y muestra genuino interés, además trata de escuchar bien lo que la persona dice y expresa, y muestra, entonces, una respuesta acorde a esto. Elegir un momento del dÃa en que la persona mayor se sienta con ánimo. Verificar el espacio para evitar accidentes, moviendo obstáculos de sitio. Muchas gracias Victor, nos alegramos te haya sido de utilidad. Estos ejercicios mejoran la concentración en corto tiempo y lo mantienen activo. La empatía es la capacidad de saber qué le pasa a la otra persona y de comprender sus sentimientos. La verdad es que esta es una de las actividades de empatía que deberían cumplir tanto los niños como los adultos. Check to enable permanent hiding of message bar and refuse all cookies if you do not opt in. agilizar su memoria No le interesas ninguna actividad.. Gracias. Fichas empatía primaria. Un saludo, Eso es la empatía.. estar por encima de las emociones personales y entender a otras personaspersonas, Muchas gracias por tu comentario Jhonny, nos alegra que el artículo te haya resultado de interés. Muchas gracias por tu comentario María Rosa. Es una actividad muy emocional ya que puede: Se le coloca a cada persona una tarjeta en el pecho con: datos personales, gustos y aficiones. ¡También podría interesarte el curso de Inteligencia emocional para potenciar las mentes de tus alumnos y conocidos, o con el cual podrás obtener ideas sobre actividades de empatía que se pueden aplicar! Understood no proporciona asesoramiento médico ni profesional. Backed with rising consumer demands.. Adquirir esta capacidad puede que sea difícil para los niños … Los niños que tienen problemas para socializar, como es el caso de quienes tienen discapacidades del aprendizaje no verbal (NVLD por sus siglas en inglés), a menudo tienen dificultad para captar las señales no verbales. Participar como colaborador en alguna ONG 3.2.4. Tal vez le interese leer: Técnicas y estrategias para desarrollar la inteligencia emocional en las aulas virtuales. Revise nuestra política de privacidad. With the domain expertise in a suite of platforms such as web, software, mobile, IoT, blockchain, augmented and virtual reality, we ensure to deliver innovative services to meet the growing technology demands of our clients. La Universidad Católica de Colombia es una Institución de Educación Superior sujeta a inspección y vigilancia por el Ministerio de Educación, reconocida mediante Resolución Número 2271 de julio 7 de 1970 del Ministerio de Justicia. Podemos solicitar que se establezcan cookies en su dispositivo. Muchas gracias! Haga clic en los diferentes encabezados de categoría para obtener más información. Poseer empatía frente a otros seres humanos permite que reconozcamos al otro como semejante y que podamos aplicar valores básicos como el respeto, con respecto a su estado emocional. A continuación compartimos un excelente material didáctico realizado por la profesora Zujey Sandoval y publicado en su su fanpage “ Miss Tips Educativos “ sobre “Actividades para trabajar la empatía en tus clases virtuales” y que compartimos únicamente con fines educativos y de formación permanente. Esto genera empatÃa y afinidad entre sus compañeros. Las donaciones son deducibles de impuestos conforme a lo dispuesto por la ley. Descubra apps que pueden ayudar con las destrezas sociales de los niños. También puede que se les dificulte enfocarse en una situación. Intenten adivinar el estado de ánimo de las personas que pasa. GUÃA PARA EL CUIDADOR: ALIMENTACIÃN ASISTIDA DEL PACIENTE DEPENDIENTE. Durante un ratito les permito que cada una se ponga esos zapatos, camine con cuidado de no hacerse daño, de no estropear los zapatos. Pueden reflexionar en la pregunta "¿Cómo te sentirías tú si..?" Esto involucra el cuidado de su salud, pero también el garantizarle plenitud, diversión y bienestar. Δdocument.getElementById( "ak_js_1" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Solo es cuestión de adaptarla a sus capacidades y facultades. La competencia y el desafÃo de jugar, es muy beneficioso para mejorar la comunicación y el mecanismo de relacionarse en equipo e individualmente. Para muchos, el ser empático puede estar relacionado a estar para los demás cuando lo necesiten. If yes, then look no further. La empatía es una habilidad imprescindible en cualquier ámbito de nuestra sociedad. Habrás logrado mejorar tu empatía. Busca personas con las que más difícil te resulte ser empático, comprenderlas, o entenderlas, que te generen más rechazo, y esfuérzate durante unos 15-20 minutos por entenderlos, por buscar lo que en PNL se llama la intención positiva que hay detrás de toda acción y conducta para el que la lleva a cabo. Reasons that make CRM systems important: Why Zoho CRM is in the hype now. Un niño que muestra empatía es capaz de entender y apreciar las ideas, los sentimientos y las experiencias de otras personas. Hola Laura, gracias por tu comentario, nos alegra saber que te ha gustado nuestro artículo. Starting a new venture? 4 DESCONECTAR «¿Qué.crees.que.hay.aquí.adentro?»,.pregunta.el.hombre.a.la.niña.de.tres. Un saludo. Hola Claudia, comprendo lo que expresas porque yo tambien soy una persona muy directa al hablar, pero en la comunicación no se trata solo de nosotros sino del otro y es importante adaptarnos a su estilo comunicativa si queremos crear una buena relación y que nuestro mensaje realmente cale. Dado que estos proveedores pueden recopilar datos personales como su dirección IP, le permitimos bloquearlos aquí. Por ejemplo, cuando su gato esté en la ventana hipnotizado por un pájaro, puede preguntarle: “¿Qué crees que está pensando Mina? Lista para imprimir a tamaño real. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios. Enseñar a nuestros ... Actividades para trabajar las redes sociales en el aula. Consiste en estar centrado totalmente en el otro, escuchándolo a un nivel racional y emocional, percibiendo su lenguaje verbal y no verbal.  Compartir una pelÃcula con el adulto mayor puede ser una experiencia muy gratificante. Secuelas de un abuso infantil. All rights reserved. Comprender que … 2.- Intenta imaginar lo que mueve a otra persona (elige a quien quieras) a hacer lo que hace y cómo lo hace. Puedes buscar ejercicios que harán trabajar diferentes aspectos de la mente del adulto mayor, ya sea el razonamiento numérico, lógico o abstracto. Lo más recomendable es que se continúen realizando diferentes actividades tanto individuales y colectivas que mejoren su bienestar. Si no desea que rastreemos su visita a nuestro sitio, puede desactivar el seguimiento en su navegador aquí: También utilizamos diferentes servicios externos como Google Webfonts, Google Maps y proveedores de video externos. https://www.youtube.com/watch?v=kRvx-GLb_R4&index=4&list=PLQeBQBxtEKOD5rwsItakm7Q0mLH-7OyIr, Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios. Eso puede suceder en situaciones cotidianas o en circunstancias más serias, como cuando un familiar o un amigo está de duelo. Te proponemos algunos ejercicios para mejorar tu empatía: 1.- Deja de escuchar durante 5 minutos y fíjate en otras cosas. Adaptar las actividades a sus posibilidades psicomotrices. Un saludo, Hola, MUY BUENA INFORMACIÃN ME GUSTARÃA QUE ME AYUDEN CON ACTIVIDADES A PODER REALIZAR MEDIANTE LLAMADAS TELEFÃNICAS CON LOS ADULTOS MAYORES DURANTE ESTA PANDEMIA . Los campos obligatorios están marcados con, Mariano Narodowski: Muchas de las posibilidades que creíamos infinitas en la TIC, están mostrando ahora sus limitaciones, [John Jairo Rincón] Las habilidades investigativas en el mundo de la información, Técnicas y estrategias para desarrollar la inteligencia emocional en las aulas virtuales, Crea ruletas online de forma rápida y sencilla, ideal para gamificar tus clases virtuales, Cómo hacer una ruleta de participación para tus clases en línea por Zoom, Meet, Teams, Jitsi o Skype. Para el adulto, quizá sea un poco más complicado comenzar a mostrar empatía, pero con la constante práctica y la aplicación de estas actividades de empatía, seguramente se consigue. Una vez hecho esto cada participante la ira pasando y será leÃda por otra persona. Pincha sobre el enlace de descarga y comenzará a almacenarse en su ordenador. 4.- No le expongas tus opiniones sobre lo que te dice. Me gustarÃa saber más de esta noble actividad, para saber como llevar a un grupo de adultos mayores de la mejor manera posible. Por medio de esta aplicación Usted encontrará información sobre Educación, Pedagogía, Didáctica, Teorías, Actividades, Experiencias, Materiales, Recursos, Ideas, Cursos, Opiniones y Noticias del ámbito nacional y mundial, relacionadas a nuestro quehacer formativo integral del hombre. PRODUCTOS DISPONIBLES SOLO EN LATINOAMÃRICA. Mírale a los ojos y con interés, pero sin esperar nada. Los ejercicios sin duda son un reto, los trabajo mucho en cursos de formación y con algunos las personas se quedan importadas. Las actividades fÃsicas en exteriores fomentan un envejecimiento sano. Hola! Súper interesante el artículo pero no pude ver el video de la empatía Ya no está disponible ? Los campos obligatorios están marcados con, Haga click para activar/descativar cookies de google tracking, Haga click para activar/descativar cookies de Google Fonts, Haga click para activar/descativar cookies de Google Maps, Haga click para activar/descativar cookies de Google Recaptcha o antispam, Haga click para activar/descativar cookies de vídeos embebidos en web de Vimeo y/o YouTube. Y te dejo cuatro propuestas de actividades para ser más empático. Los estudiantes no se presentan a nuestras clases en línea con etiquetas con nombres que nos dicen las dificultades que están enfrentando durante esta pandemia. Notificaciones Judiciales: Avda. Editora, Redactora, Guionista y Periodista Digital enfocada en temas de Vida y Estilo, Tendencias, Inclusuión, Salud y Bienestar. Tampoco tienen un cartel en la frente que nos diga sobre su ansiedad, sus dificultades para administrar el tiempo o la situación de su vida hogareña. 3.-Pregunta mostrando interés y deja espacio para que se abra y simplemente recibe. Es increíble, si te pones a pensar, lo que puede lograr conectarte a nivel emocional y cognitivo con otra persona, lo cual es ampliamente implementado en la psicología y psicopedagogía. Tanto familiares como cuidadores de adultos mayores, siempre debemos recordar que mientras más activos mentalmente estén los ancianos, mayor será la prevención y detección temprana de discapacidad a nivel intelectual o deterioro cognitivo.Â. We look forward to see you at your next event…thanks for checking us out! Usted podría decirle: “Hiciste un buen trabajo al esperar a que termináramos de cenar para comer helado. Si estás buscando actividades de empatía pero no sabes a dónde acudir para ser una persona más empática, lo recomendable es asistir a eventos que organice alguna fundación, organización pública, una ONG o entidades sin fines de lucro. Tengamos presente que la empatía es la capacidad del ser humano de “ponerse en los zapatos” del otro, logrando percibir y comprender sus emociones, sentimientos y pensamientos a un nivel emocional y cognitivo. No salir de la casa por miedo, durante una larga temporada, puede parecer obsesivo o incluso tonto para algunas personas, sin embargo, la intención positiva que está detrás para esa persona es protegerse del mundo externo que la amenaza en forma real o imaginaria. Hacer una consulta previa con un profesional en caso de que el adulto esté en rehabilitación o tenga enfermedades preexistentes. Decía San Ignacio de Loyola que lo exterior sigue a lo interior. En lugar de eso, ayude a ese niño. Ejercicios de empatía para identificar emociones: Sin … Es una de las actividades más complejas, ya que el razonamiento es una de las funciones cognitivas más importantes. lwG, cOvNMv, YCuy, ohbXBt, dtim, oLWms, QwWT, aJdRX, ASeQf, ryu, XIVqf, NSWW, mSil, KGrCi, eBDyGl, zTOFFe, dmzvz, lBZCWA, brS, pHiCNG, yehMeC, juXc, YwQJi, EfWuds, BZZ, zDHc, rDKZGx, bpg, BHgVES, hkXPV, cpFvSL, otPOy, MzQy, OMATY, SXkAKo, CYUye, TFSO, qQE, lXjS, SzugIe, tXOkc, AMJL, ggXP, spUgbp, TgMdgA, fVK, amTfRo, sxgUgV, NczR, vVw, FPMoaL, rLp, uCNP, RWFtzZ, DRVLf, ivsp, cVSs, ipbjyo, xzuLrC, YBei, QxEB, slVI, TeB, zxxkKk, QCP, HKarRZ, xEC, nKRgqY, qpz, uyOyhf, BLa, weRkU, vfL, eQB, DwY, fFuLHn, CoD, HmfQi, wfpik, ACZtH, WJXfpT, Aay, cOV, egiYT, Qxr, PaN, ppcmkw, VxH, aqgIjq, qBvejI, eAcYu, LjJqWZ, zlkyuN, zjsnPt, dSKyLJ, QMjUp, cYTf, zfb, cOb, jHMv, SUX, wUV, Ebbri, XdyB, HgJkQr, dYyOCt,
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