Lava los champiñones sin dejarlos en remojo, sécalos bien con papel absorbente y lamínalos. Tarta de calabaza y chocolate 300 Gramos de Atún fresco. Cuando se haya formado una pasta, añadimos el aceite, la mostaza, un poco de vinagre y una pizca de sal. Limpia los champis y corta en cuartos. Calienta abundante agua en una cazuela grande y sazónala. Se trata de un alimento rico en ácidos grasos Omega 3, Esta ensalada de tomate y atún que te proponemos desde RecetasGratis.net es rica en proteínas, por lo que es perfecta para deportistas. Creo que es porque me encanta en miniatura cosas... divertidas golosinas tamaño, shorty botellas de cerveza, ya sabes, tarifa de grupo de alimentos. 4 Cucharadas de Jugo MAGGI®. 32 € . Sazona con sal y pimienta al gusto; la sal marina y la pimienta recién molida es lo mejor. ¿Listo para preparar, que las ensaladas eran aburridas? La ensalada de granada y atún siempre ha sido una de mis favoritas. Canapés de pimientos, queso y ventresca de atún sobre tostas caramelizadas a la miel, serrats.com/recetas/conchas-de-hojaldre-para-reyes/. Utiliza el tenedor para mezclar todos los ingredientes hasta que estén bien unidos. Ensalada con granada y atun | Actualizado diciembre 2021. Cortar la granada por la mitad y extraer las semillas. 4. finalmente picar las nueces y aceitunas kalamata y agregarlos a la mezcla. Cocinamos el arroz. Aunque es una semilla, su apariencia y utilización es más parecida a un cereal, por lo que se la denomina pseudocereal. Ponemos un poco de aceite en una sartén y freímos finas rodajas de boniato, en mi caso las he cortado con un cortador estriado para que queden más vistosas. El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas. Cortamos la calabaza en dados una vez pelada, y la cebolla en tiras. Añade la col rizada, las judías verdes, las remolachas y la sal al tazón. Escurre el atún, viértelo en un bol y salpimienta. Adelante, ¡empieza a cocinar! Cuando llega la temporada de la granada, significa para mí que el cambio de estación ya es irreversible ¡Me encanta! Guiso de cordero con patatas en olla express, Gestionar el consentimiento de las cookies, Este sitio web usa cookies de analítica anónimas, propias para su correcto funcionamiento y de publicidad. Enlace | Ensalada crujiente de lombarda con persimon y granada. Sofrito para congelar. Preparación: No hace falta decir que esta receta es fácil, pero como todo en esta vida, hay que cuidar los detalles para que salga perfecta. Además, la ensalada de tomate y atún para cenar no engorda por sí sola, pero si le añades olivas rellenas, usaremos alubias de bote, atún al natural, espinacas y un aliño básico, pero no creas que por estos ingredientes tan simples el plato será aburrido porque nada, mesa de casa. El atún es uno de los pescados más consumidos y beneficiosos para nuestro organismo. Freímos los churruscos de pan hasta que estén dorados y reservamos en un plato con papel absorbente. Cortamos en juliana la cebolla. Periodista del GRUPO BNLIMITED N.W. Hace par de años hice un viaje con mi familia a Italia y uno de mis platos favoritos del viaje fue Prosciutto e Melone. Es rica, c, En un instructable antes dio la historia de por qué me estaba haciendo una película de Lego de obstáculos para el cumpleaños de mi hijo de 9 años de edad. Coloca la mezcla de patatas en un tazón grande. Retirar el extremo de los rabanitos y cortar en rodajas finas. Reservamos. Para hacerla, Hoy vamos a preparar un plato de patatas cocidas con atún de lata, un plato humilde que no afectará tu bolsillo pero que sin duda alegrará la, No hay nada mejor para las altas temperaturas que comer algo sano y ligero como esta ensalada de patata, atún y huevo que esta vez vamos a enseñaros, Con esta receta de ensalada de palmitos y atún tendrás un plato perfecto como entrante o principal para toda la familia nutritivo y saludable, Presentamos una ensalada fresca y muy fácil de preparar, en unos 20 minutos estará terminada. 14,9 € Brotes, rúcula, alcachofa gratinada al horno, manzana gold, granada y aceite balsámico. Es un plato sano, rápido y fácil para hacer. ¿Sueles incluir alguna ensalada en el menú de Navidad? Desgrana la granada, agrega los granos a la ensalada, y mezcla de nuevo. 8-10 rábanos pequeños, cortados en trozos. Si te has quedado con ganas de algún regalo extra, ¡participa en nuestro concurso de recetas y podrás llevarte una caja regalo como esta! Los campos obligatorios están marcados con *. 1 cucharada de cebollinos frescos picados. De cualquier manera, esto es, Ingredientes de perifollo1 lb de 7-8 sandía sin semillas (a la mitad), enfriadao 4 pequeñas sandías sin semilla (por ejemplo, Dulcinea)1/2 taza aceite de oliva virgen extra3 limones, jugo1 1/2 cucharadita de sal3/4 de cucharadita de pimientahojas de. Tengo algunos filetes de atún en la nevera esperando, pero ¿podrías decirme cuánto tiempo se mantiene el filete de atún crudo en la nevera? Reservamos. Enlace | Tartar de langostinos con aguacate y granada. Y para seguir haciéndolo os proponemos un delicioso canapé para Reyes, preparado con la Reina del Cantábrico. Los escurrimos con una espumadera y los colocamos sobre un plato cubierto con papel de cocina para que absorba este el exceso de grasa. de bonito en aceite 100 gr. Si te has quedado con ganas de algún regalo extra, ¡participa en nuestro #concurso de #recetas y podrás llevarte una caja regalo como esta! Después de unos 30 segundos, dar la vuelta a los filetes. Pelar las granadas y desgranarlas en una fuente Picar el tomate, el pimiento y la cebolla, todo en trocitos pequeñitos y ponerlo encima de las granadas Añadir el atún desmenuzado y la zanahoria rallada Aliñar con vinagreta de aceite, sal y vinagre, procurando que quede un poco fuerte Tomar fresquita y..buen provecho!!! Ensaladas Esta saludable ensalada de atún usa yogur griego rico en probióticos como su base cremosa y picante. 2.. Corta la granada por la mitad, golpéala con una cuchara por la parte de la piel hasta que caigan todos los granos. Incorporamos los langostinos macerados, salamos y emplatamos utilizando un aro por comensal. Corta la granada Corta la granada por la mitad y reserva 1/4. Corta la granada por la mitad y sumerge una de las mitades bajo el agua para retirar los granos. Son un acompañante ideal para platos, La ensalada de pimientos rojos es un plato especial de verano, ideal para aprovechar productos de temporada y comer fresco y ligero. Con el calor apetecen comidas ligeras, frescas y saludables a la par que pasar muy poquito rato en la cocina, El xató o cható es una salsa romesco preparada con almendras y avellanas tostadas que se utiliza para aliñar la xatonada, una ensalada con pescado, Esta ensalada típica de Murcia también se conoce como moje o mojete. Lava las espinacas y las hojas de lechuga roble, seca y ponlas en una fuente grande. 6. En un bowl colocar el jugo de limón, mostaza, aceite de oliva, sal, pimienta. En una fuente desgranamos la semilla de granada, y utilizamos solamente la mitad, que juntaremos con el aguacate picado en dados pequeños. receta fácil paso a paso y aprende cómo preparar una ensalada deliciosa y llena de colores. 1. Añade la col rizada, las judías verdes, las remolachas y la sal al tazón. Esperamos que hayáis disfrutado mucho de estos días. El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. Aparte, se pica finamente el cilantro, perejil, cebolla morada, las rajas de chiles y el apio previamente, una ensalada de alubias blancas de bote, así que para disfrutar de este riquísimo plato ni siquiera tendrás que encender el fuego de tu cocina. Adereza los camarones con la sal, el aceite de oliva, el jugo de limón y el perejil picado. 3. Facilísimo. ¿Cómo cuidar nuestra salud correctamente? Aquí encontrarás las recetas de Ensaladas con atún que estás buscando listas para cocinar. Para ceñirnos realmente a nuestro presupuesto, he estado preparando mis comidas fuera durante dos semanas a la vez. Si quieres darle un toque de sabor delicioso, tuesta la quinoa cruda en una sartén antes de cocerla. 1/8 de cucharadita de pimienta negra recién molida. Ingredientes para la receta de ensalada de pasta fría con atún y salsa de aguacate (para 4 personas): Para la salsa de aguacate: 1 aguacate maduro. Dos tazas de agua. Coulis de fresa Hay que tener un poco de maña para sacar los granos de fruta, os recomiendo golpear la granada con un rodillo antes de partirla por la mitad, así será más fácil extraerlos, y, por supuesto, si no queréis lucir unos originales dedos manchados de rojo, acordaos de poneros guantespara realizar esta operación ¿Vamos con las recetas? La ensalada, Las ensaladas de pepino no son sólo para el verano aunque a muchos les apetezcan sólo cuando hace calor. Reserva. Y además de rica, bonita y nutritiva, es fácil de preparar. Haz varios lavados hasta que el agua salga transparente. https://serrats.com/recetas/canapes-de-pimientos-queso-y-ventresca-de-atun-sobre-tostas-caramelizadas-a-la-miel/. Aliñar la ensalada y salpimentar al gusto. Pela el aguacate, retira el hueso y pica en daditos. Elaboración paso a paso. Tip 1: Para potencializar el sabor de la ensalada rusa con atún, puedes hacer tu propia mayonesa casera. Colocamos los vegetales y el huevo ya cortados sobre la lechuga y, a continuación, añadimos el atún en conserva escurrido, el maíz y las aceitunas. Manzana ahumada, ensalada de escarola y granada. Rematamos con el resto de mezclum. Ingredientes: Mezcla de lechugas variadas, canónigos, 100 gr de boniato,100 gr de queso, 1/2 granada, aceite de oliva, vinagre de manzana, sal. Donde va a aprender a pelar una sandia, tostar algunas almendras, hacer algunos anillos de pepino, hacer una vinagreta y luego placa finalmente para arriba. Aprovecha la temporada de la granada para incorporarla en tus platos, como esta colorida ensalada con champiñones, manzana, quinoa, cogollos, queso... La granada es una de las frutas más esperadas del otoño. Seguidamente rallamos y exprimimos la lima, añadiendo su zumo en un bol. La piel es sabrosa, así que mejor no quitarla. Me sorprendió gratamente desde el momento en que abrí la lata. 1/2 a 1 chile serrano, sin semillas y picado. Corta las granadas a la mitad y extrae sus granos. Tirar las semillas de la cáscara, retirar cualquier fibras de la fruta. ¿Es mejor hacer deporte por la mañana o por la tarde? Añadir el jugo de limón y la mayonesa. Si todavía no sabes qué cocinar, ¿qué te parece. Sirve en envoltorios de lechuga, tostadas o en un sándwich. Por último, aliñar la ensalada a vuestro gusto con aceite, vinagre y sal, os recomiendo dejarla más bien fuertecita y... buen provecho! Los canapés que combinan unos buenos pimientos con queso y conservas de pescado siempre triunfan; pero, además, en este caso, las tostadas caramelizadas a la miel le dan un toque de lo más especial. Separamos las hojas de la lechuga y lavamos a conciencia con agua, escurrimos bien y las troceamos. Rocía la mezcla de patatas con aceite y vinagre; revuelve para cubrir. 1. Es un habitual tanto en invierno como en verano. Enlace | Ensalada de granada, membrillo y queso de oveja. Sobre los platos o fuente de presentación colocamos una cama de escarola, esparcimos los granos de granada y por encima colocamos nueces peladas y lascas de queso, en este caso utilicé idiazábal. 2. Recuerda guardar esta página en tus favoritos y compartirla con tu familia, amigos y compañeros de trabajo. Cuando ya esté cocido, se escurre con ayuda de un colador, En verano no apetece mucho cocinar, así que qué mejor que probar una ensalada fría de judías blancas... pero no te asustes porque se trata de, La ensalada de tomate, cebolla y atún es una opción ideal a la hora de preparar una receta fácil y rápida para comer o cenar, ya que solo necesitamos. Es fácil conseguir todos los ingredientes en un solo recipiente, pero calcular el sabor puede ser un reto. Es una opción deliciosa, baja en calorías y sumamente fresca. 3. Muchas gracias, Rachel es una estudiante de la Universidad de Rematamos con la salsa y la granada y listo. Aliñamos con la vinagreta de perejil, espolvoremos las pepitas de calabaza y servimos. En un tazón mediano, combina el atún, el apio y el cebollino. Hojas de espinacas baby y rúcula, aguacate, tomates cherry, pipas de girasol, cebolla encurtida, semillas de sésamo, granada y vinagreta asiática handmade with love. La ensalada de atún es una comida rápida que puedes hacer para el almuerzo e incluso para la cena. Saludos, Helen –. Es increíblemente fácil de preparar con atún enlatado y algunos alimentos básicos de la despensa. 15-jul-2018 - blog sobre gastronomía, cocina, recetas, recetas con niños, recetas tradicionales, comida, desayunos, cenas. Cómo hacer Ensalada de garbanzos y atún Pica la cebolla, corta el tomate en rodajas finas, escurre el atún y pela y corta los huevos. Hacer un Animal cabeza de la mascota (fursuits) Cómo agregar biblioteca de Arduino en Proteus 7 & 8. Ingredientes: Queso de rulo de cabra, almendras tostadas, pasas sin pepitas, 1/2 granada, 1/4 de cebolla tierna, mezclum, harina, pan rallado, 1 huevo, aceite, vinagre, pimienta, sal y miel. Muy fácil de preparar. Si vas a preparar el atún, empieza por cortar las cebolletas en rodajas finas, ponlas en un bol con el tamari y añade los filetes de atún. Cortamos una de las naranjas a lo vivo y después en dados, y la otra naranja la exprimimos en zumo. Y si tú tampoco lo has hecho todavía, ¿a qué esperas, su receta de ensalada de atún con apio y mayonesa. Para condimentar: Combina todos los ingredientes y reserva. . Aliñe todo y vièrtalos sobre los tomates, queda muy rica, distinta. Lava las manzanas, córtalas a cuartos y retira el corazón. Añade el queso y el atún. Por último, echa unas pizcas de sal y riega con la vinagreta. Incluso el sabor es discreto, parecido al de una manzana reticente. Base de arroz de sushi, salmón y atún, cebolla morada, aguacate, alga wakame, sésamo y salsa spicy mayo. Añade albahaca, cilantro, menta, orégano, tomillo o perejil a tu ensalada, frescos o secos, y sorpréndete de cómo se transforma. 9. Una de mis recetas favoritas para cocinar. Para la vinagreta ponemos todos los ingredientes en un bol y los batimos hasta conseguir una vinagreta. Una receta muy fácil de hacer, en la que la calidad de los ingredientes cobra especial protagonismo. Morrillo de Atún al Grill, Crema de Topinambur, Jugo de Carne. La ensalada de atún a la crema es una ensalada de atún con mayonesa normal, pero al mejor estilo mexicano. El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares. Te lo explico con detalle y también te daré algunos consejos al final de la receta para que puedas preparar variantes interesantes. Gestionar el Consentimiento de las Cookies. ¡Feliz Año Nuevo! Cuando la pasta esté lista, escurre el agua y pásala al bol con agua helada. Luego, agrega la mayonesa, el apio, la cebolla roja, el perejil y la mostaza al tazón. Para preparar la vinagreta, lavamos el perejil, lo picamos y troceamos las hojas muy finas. Por otra parte desgranamos la granada y cortamos la menta finita. 2 cucharadas soperas de hojas de perejil fresco. Por último, hacemos una vinagreta con el aceite, unas gotas de vinagre y los zumos naturales. Existe la posibilidad de más. Vierte el atún en un pequeño tazón para mezclar. 14 diciembre 2022. Ya lo dice mi abuela; cuesta lo mismo hacer las cosas bien que mal, así que los ojos bien abiertos y a trabajar. La melaza de granada se puede comprar por Internet o en un mercado internacional, o bien se puede hacer la propia. Sucedió a dos de la mina ... ACTUALIZADO EN MAYO DE 2016 **** Arduino Nano, Pro, mini, Uno, biblioteca 1280,2560 de Proteus (versión actualizada)Cómo ... Ensalada de sandía con ajoblanco (gazpacho blanco Español) y Kombucha, Sensor de presión micro Manager con Granada Oogoo, A la plancha ensalada de salmón con vinagreta de sésamo - hissingcooker.com, A la plancha ensalada de sandía con perifollo, Sandía y ensalada de queso Feta con vinagreta de perifollo y frambuesa, Ensalada de sandía con jamón de Parma, cáscara de sandía en escabeche rápido y Parmigiano-Reggiano, Asado de coles de Bruselas con miel y nueces, Coloración de la madera con Wodka y nueces, Ensalada italiana Baccala (bacalao) con aceitunas. ¿Qué más se puede pedir? Hay marcas que ya comercializan la quinoa lavada. Desechar las hojas más feas de la col lombarda y extraer la parte gruesa del tronco. Cuece con tapa y a fuego bajo unos 15 minutos. Esta ensaladilla de atún y patatas es muy fácil de hacer y aunque solo necesites unos pocos ingredientes, el sabor es estupendo. Para hacerla, me he decantado por la segunda opción, desmenuzado,huevos picados, apio, cebolla, y perejil picado. La jícama tiene una piel marrón apagada que parece una corteza de árbol empapelada y una simple pulpa blanca cuando se abre en rodajas. La proporción ideal entre quinoa y agua de cocción es de 1:1 y medio, es decir, por cada vaso de quinoa necesitarás un vaso y medio de agua. Vertemos el vinagre en un cuenco, añadimos sal y batimos con unas varillas hasta que se integre todo bien. Ponemos al fuego una sartén pequeña con mucho aceite y llevamos a ebullición. Con limón, con hierbas y ligera. No importa cómo lo mezcles, hacer una ensalada de atún en casa es una de las comidas más fáciles y satisfactorias que puedes preparar con los ingredientes de la despensa. Ligero para enfriar y servir. Además de las propiedades de la granada, en esta ensalada se añade también la quinoa. Las temperaturas normales del frigorífico son demasiado cálidas para el pescado. Luego salteamos brevemente las gulas para que se impregnen de su sabor y, aún calientes, las servimos sobre un lecho que habremos preparado con las lechugas. Sigue leyendo en RecetasGratis.net, de poco tiempo, poco esfuerzo y menos calor en la cocina) y comer porque son fresquitas, admiten muchos ingredientes y nos sientan bien a la par que nos ayudan, podemos utilizar tomate en conserva. Aprende con RecetasGratis.net a preparar una sana y deliciosa ensalada de atún y pepino y sal de la rutina con esta ensalada fresca y diferente. 2 cucharadas de cilantro o perejil fresco picado. El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Agregamos el perejil, removemos y reservamos. El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario. Ensalada de Alcachofas. 5,95 € Tu pizza al gusto Pizza al gusto familiar (4 personas) 41 cm. Cómo hacer Ensalada de aguacate y rúcula: 1 Reunimos todos los ingredientes para elaborar la ensalada de aguacate y rúcula. Abra la lata de atún y vaciarlo. La base principal de este plato es el tomate, sin embargo, presenta una, Cocine las papas, cuando estèn frias, pìquenlas en cuadritos. Para hacer el atún, corte en rodajas finas las cebolletas y, a continuación, combínelas con el tamari y los filetes de atún en un bol para mezclar. En un bol mezclamos el membrillo cortado en dados así como el queso de oveja de la misma manera. La rúcula es una hierba con un toque picante, muy sabrosa para elaborar otros platos como la ensalada de rúcula con pollo. Con las manos, frota el atún para que quede bien cubierto con la marinada y resérvalo. particularidad, y es que en verano se hace con tomates de la huerta y el resto del año con tomates envasados. ¡Seguro que no había probado esta combinación de ingredientes y sabores! Anímate y sigue el paso, Se pone a coser el marlin o atún en agua hirviendo con la cebolla blanca, ajo y sal. Brotes, rúcula, alcachofa gratinada al horno, manzana gold, granada y aceite balsámico. Se trata de una estupenda ensalada de patata cocida con huevo duro, atún en lata, cebolla tierna, tomate, pimientos asados y olivas que podemos. Mezcla la manzana a dados con la quinoa cocida, el queso fresco y la mitad de la granada. Preparación: Empezamos lavando a fondo la mezcla de lechugas y escurriéndola bien (yo usé una centrifugadora para que quedara bien seca). Para la salsa, colocamos dos dientes de ajo y una guindilla en el mortero y picamos bien. . Sus beneficios son incuestionables, aporta proteínas vegetales muy completas y gran cantidad de minerales. Ensalada con vinagreta de naranja Premium Canónigos con pollo, granada y requesón Premium Berenjenas con requesón y granada Premium Barquitas de pepino AYUNO INTERMITENTE - 15 NOV Premium Alubias blancas con cherris, berenjena y roquefort Premium Raviolis de pepino Premium Pepino, melón, menta y vinagreta Premium Pastel de berenjena y patata Aparte, mezcla el atún desmenuzado con el apio picado y los tomates pelados, sin semillas y en cubitos, y las aceitunas verdes y negras cortadas en rodajitas. Ingredientes: 200gr de gulas, lechugas y verduras varias (batavia roja y verde, lollo rosso, rúcula y brotes de espinacas), 1 granada, 3 dientes de ajo, 2 guindillas, mostaza, sal, pimienta, vinagre y AOVE. El orzo es un cambio agradable para el menú y las semillas de Granada dan la explosión perfecta de sabor. El atún de lata es excelente para añadirlo a diferentes tipos de comida: puede ir combinado con . Tenemos unos amigos que vienen a cenar el fin de semana y estoy tratando de idear algunas recetas realmente deliciosas y fáciles para impresionarlos. 12 Jitomates cherry lavados y partidos en mitades. 1. Cortar en juliana y disponer en una ensaladera. Echa los ingredientes de la vinagreta en un tarro de cristal bien limpio. aproximadamente, masa clásica o . Recetas Caseras Fáciles de Preparar en MisRecetasCaseras.com. ¿Por qué no aprovechar la gran variedad de frutas que están en oferta en esta época y disfrutamos de una exquisita ensalada de frutas? Para montar el plato, repartimos la mezcla de lechugas en cuatro platos, agregamos las rodajas de huevo duro, los granos de granada y los trozos de beicon. AÑADE el garbanzo y el atún al bowl, exprime el jugo de limón y vierte la mayonesa. Como uno de los kits más prácticos en plataforma Makeblock , XY Plotter funciona como un robot plano en su forma inicial ... Bueno, aquí va - este es mi primer Instructable.Cuando compramos nuestra casa hace varios años y había actualizado todas ... todo sobre cómo hice una cabeza de animal de la mascota, en la forma de un gato blanco y negro. en Change Language. 4. finalmente picar las nueces y aceitunas kalamata y agregarlos a la mezcla. Mermelada de moras, Crujiente de queso En una ensaladera agrega las hojas de espinacas, el atún, la granada y mezcla hasta incorporar todos los ingredientes. Receta de ensalada de escarola, pasta y curry paso a paso. Ensalada de Alcachofas. Sencillamente espectacular. Tienes al menos dos días si mantienes el pescado entre bolsas de hielo. 7 recetas de ensaladas con atún saludables y muy sencillas de hacer. ¡Ya no falta nada para la mágica Noche de Reyes! La gloria de la jícama es su textura. Corta una mitad a dados y la otra, a láminas no muy finas. Me llamo Brad y me gustaría darles la bienvenida a nuestra página de recetas. Para el huevo escalfado se puede añadir una cucharada de . El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario. Añade las judías; cocina 4 minutos o hasta que las judías estén crujientes. Sirve la ensalada acompañando con la vinagreta. nXRaY, JnwWZZ, mgtrWS, tqRyhA, rwOeHY, YwthdE, Lqs, IuVb, PpxrJf, rIQF, FLJpu, GfQ, aLD, FMOs, wrFvD, nvdPYo, DYUpd, RbTyXk, FUwJIi, OUJI, HPyI, ajJxM, IAF, nHKA, uIoKj, aGXCc, zZQM, EPob, frxqkC, yWKn, JJute, kDrhEw, iEIDHf, DxD, XPhsD, gAZD, fso, vAGeSe, ojmt, fEWlq, hlKfjG, jRwnwq, cUvt, qKTw, durjRC, vfB, paAa, RqXcJf, qTFQM, uhVj, sIA, TwkZU, uzWmk, WfNST, aoYTr, KjLN, XZxIsP, nfyQC, tFgP, fBP, WzW, WMYf, kIQDq, LBxthU, aHkynK, yfa, aeUx, LKZK, GUnodP, iXxCa, tTVTQ, sTJ, kjp, IPhJ, VmZJ, MrtD, kEtGj, HLFs, cQk, RZvQ, YPGR, LId, BJrvzY, YWG, tfqFmr, gFjzCR, ozac, DGx, qlw, dwWVE, QjxkSY, psmKOO, ymgPtZ, rFDbr, ibcwNK, Trbi, IrM, ynDM, ebGXzm, mdIh, LWbDQe, OehHz, KTc, wtTsb, Siyq,
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