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Mon parcours
Pendant de nombreuses années, j’ai exercé avec plaisir le métier de professeur. Au bout d’un certain nombres d’années, ayant participé à des séances de Sophrologie pour mon développement personnel, j’ai trouvé cette approche très efficace pour réduire le stress de la vie quotidienne, améliorer le sommeil, la concentration, retrouver de l’énergie, perdre du poids, etc…
Quel que soit votre problème ou symptôme, je suis là pour vous accompagner.
L’équilibre alimentaire
La gestion de la douleur
La gestion du sommeil
Arrêt du tabac
La concentration
La confiance en soi
La gestion du stress
La procrastination
Les phobies
Pour les enfants
La séance débute par des échanges avec les parents et l’enfant pour savoir ce qui ne va pas. Les parents expliquent le motif de la consultation et l’enfant peut à son tour dire avec ses mots pourquoi il est là. Une fois ce temps d’échanges écoulé, les parents sortent du cabinet et le/la sophrologue se retrouve en tête à tête avec l’enfant. A partir de ce moment-là, la séance s’organise en trois temps : “durant les premières minutes, j’invite l’enfant à se défouler, à se débarrasser de ses tensions puis à se recentrer sur son corps et sa respiration. Ensuite, je lui propose des petits exercices pour l’aider à mieux gérer sa problématique au quotidien. Puis, l’enfant termine la séance en exprimant son vécu soit par la parole, soit par un dessin.
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J’ai eu ma 1ère expérience en sophrologie avec Patricia : un moment dans ma vie ou j’en avais vraiment besoin. Quelle découverte et surtout quels bénéfices ! Ses séances m’ont véritablement aidées à me connecter à mon Moi et à vivre des expériences introspectives ! Au-delà de la pratique, j’ai aussi découvert une personne qui a un réel intérêt pour l’humain, dynamique, volontaire, motivée …. Merci Patricia ! Je te souhaite une belle continuation (je n’en doute pas !)
Sylvie Turan
J’ai fais une séance d’hypnose pour arrêter de fumer et j’ai arrêté juste après. C’était pas gagné mais je suis libéré !
Daniel Legrand
Merci à vous Patricia pour vos techniques et conseil ! Cette séance sur la gestion du stress m’a vraiment permis de me détendre et d’apprendre. Je découvre la sophrologie et ce ne sera pas ma dernière séance.
Soam
joseph
J’ai été consulté Patricia pour perdre du poids. J’avais essayé avant différents régimes qui n’avaient pas fonctionné dans la durée. Grâce à quelques séances de Sophrologie et d’Hypnose j’ai enfin réussi à maigrir sans reprendre mes mauvaises habitudes. Patricia est bienveillante et on se sent en confiance avec elle ! Merci Patricia.
Sophie
David
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Multibanco em Casinos Online: Segurança e Praticidade
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